Căderea părului este o problemă frecventă care afectează atât bărbații, cât și femeile, având multiple cauze, de la factori genetici până la deficiențe nutriționale sau afecțiuni medicale. Alopecia poate varia de la o cădere ușoară și temporară a firelor de păr până la pierderea totală a acestuia.
Ce este alopecia?
Alopecia este termenul medical care definește pierderea excesivă a părului de pe scalp sau alte zone ale corpului. Aceasta poate fi temporară sau permanentă și poate apărea în mod brusc sau treptat. În funcție de cauză și de tipul de alopecie, pierderea părului poate fi reversibilă sau ireversibilă.
Cauzele căderii părului
Căderea părului poate fi declanșată de mai mulți factori, printre care:
1. Factori genetici
Alopecia androgenetică este cea mai frecventă cauză a căderii părului și este moștenită genetic. Apare atât la bărbați, cât și la femei și se manifestă prin subțierea progresivă a firelor de păr și retragerea liniei părului.
2. Dezechilibre hormonale
Hormonii joacă un rol esențial în sănătatea părului. Schimbările hormonale din timpul sarcinii, menopauzei sau afecțiuni precum sindromul ovarelor polichistice (SOP) pot provoca căderea excesivă a părului.
3. Stresul și anxietatea
Stresul emoțional sau fizic poate declanșa o formă temporară de cădere a părului numită efluvium telogen. Acest tip de alopecie determină pierderea firelor de păr în cantități mari, dar poate fi reversibilă odată ce factorii de stres sunt eliminați.
4. Deficiențe nutriționale
Lipsa unor nutrienți esențiali poate afecta sănătatea părului:
- Deficiența de fier – una dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului la femei.
- Deficitul de proteine – părul este format în mare parte din proteine, iar un aport insuficient duce la slăbirea firului de păr.
- Lipsa vitaminelor A, D, E și biotinei – esențiale pentru sănătatea scalpului și creșterea părului.
5. Afecțiuni medicale
Anumite boli și afecțiuni pot contribui la căderea părului:
- Hipotiroidism și hipertiroidism – dezechilibrele hormonale afectează regenerarea părului.
- Lupus – o boală autoimună care poate provoca pierderea părului.
- Diabet – afectează circulația sângelui la nivelul scalpului și creșterea părului.
6. Tratamente și medicamente
Anumite tratamente pot cauza pierderea părului, printre care:
- Chimioterapia și radioterapia – afectează foliculii piloși, dar părul poate crește din nou după finalizarea tratamentului.
- Anticoagulantele și beta-blocantele – pot provoca efluviu telogen.
- Medicamente pentru tiroidă și anticoncepționale – pot influența căderea părului.
7. Tratamente agresive pentru păr
Folosirea excesivă a vopselelor, decolorantului, uscătorului de păr, plăcii de întins sau a permanentului poate deteriora firele de păr și scalpul, ducând la ruperea și căderea acestuia.
Tipuri de alopecie
1. Alopecia androgenetică
Cunoscută și sub numele de chelie genetică, este cea mai frecventă formă de cădere a părului. Apare progresiv și este mai comună la bărbați, unde se manifestă prin retragerea liniei părului, dar și la femei, unde se observă mai ales subțierea firului de păr.
2. Alopecia areata
Este o afecțiune autoimună în care sistemul imunitar atacă foliculii de păr, provocând apariția unor pete rotunde de chelie pe scalp sau alte zone ale corpului.
3. Alopecia totalis și alopecia universalis
Acestea sunt forme severe de alopecie areata:
- Alopecia totalis – pierderea completă a părului de pe scalp.
- Alopecia universalis – pierderea completă a părului de pe întregul corp.
4. Efluviul telogen
Este o formă temporară de cădere a părului care apare din cauza stresului, dezechilibrelor hormonale, bolilor sau dietelor drastice.
5. Alopecia cicatricială
Apare atunci când foliculii de păr sunt distruși permanent din cauza unor afecțiuni inflamatorii sau infecții ale scalpului, ceea ce împiedică regenerarea părului.
Metode de prevenire a căderii părului
1. O dietă echilibrată
Asigură-te că obții suficienți nutrienți esențiali, cum ar fi proteinele, fierul, zincul, biotina și acizii grași omega-3.
2. Evitarea stresului
Practicarea meditației, sportului și a tehnicilor de relaxare poate ajuta la reducerea stresului, prevenind astfel efluviul telogen.
3. Îngrijirea delicată a părului
- Evită folosirea excesivă a aparatelor de coafat cu căldură.
- Folosește șampoane și balsamuri blânde, fără sulfați și parabeni.
- Evită pieptănarea părului ud, deoarece este mai fragil și predispus la rupere.
Tratamentul căderii părului
1. Tratamente topice
- Minoxidil – stimulează creșterea părului și este utilizat în alopecia androgenetică.
- Corticosteroizi topici – folosiți pentru alopecia areata.
2. Medicamente orale
- Finasteride – utilizat la bărbați pentru tratarea alopeciei androgenetice.
- Suplimente cu biotină, zinc, fier și colagen – ajută la întărirea firului de păr.
3. Tratamente dermatologice
- Terapia PRP (plasma îmbogățită cu trombocite) – stimulează regenerarea părului.
- Microneedling și mezoterapia – îmbunătățesc circulația scalpului și stimulează foliculii de păr.
4. Transplantul de păr
În cazurile severe de alopecie androgenetică, transplantul de păr poate fi o soluție eficientă, oferind rezultate naturale și permanente.
Alopecia poate avea multiple cauze și manifestări, dar, cu o îngrijire adecvată și tratamente personalizate, căderea părului poate fi încetinită sau chiar stopată. Dacă observi pierderea excesivă a părului, consultă un dermatolog pentru a identifica cea mai bună soluție pentru tine.
