Guta este o formă complexă de artrită care poate afecta pe oricine. Este caracterizată prin episoade bruște și severe de durere, umflare, roșeață și sensibilitate în articulații, adesea în articulația de la baza degetului mare. În acest articol, vom explora cauzele apariției gutei, cum să recunoști simptomele și ce tratamente sunt disponibile.
Cauzele apariției gutei
Hiperuricemia
Cauza principală a gutei este hiperuricemia, adică un nivel crescut de acid uric în sânge. Acidul uric se formează atunci când corpul descompune purinele, substanțe naturale găsite în organism și în anumite alimente. În mod normal, acidul uric se dizolvă în sânge și trece prin rinichi în urină. Cu toate acestea, uneori, organismul produce prea mult acid uric sau rinichii excretă prea puțin acid uric, ceea ce duce la acumularea acestuia.
Factorii de risc
Există mai mulți factori de risc care pot contribui la dezvoltarea hiperuricemiei și, implicit, a gutei:
- Alimentația: Consumul de alimente bogate în purine, cum ar fi carnea roșie, organele de animale și fructele de mare, poate crește nivelul de acid uric. Băuturile alcoolice, în special berea, și băuturile îndulcite cu fructoză pot, de asemenea, crește riscul.
- Obezitatea: Persoanele supraponderale au tendința de a produce mai mult acid uric și de a avea dificultăți în eliminarea acestuia.
- Condițiile medicale: Bolile și condițiile medicale precum hipertensiunea arterială, diabetul, sindromul metabolic și bolile de rinichi pot crește riscul de gută.
- Anumite medicamente: Diureticele tiazidice (utilizate pentru a trata hipertensiunea arterială) și dozele mici de aspirină pot crește nivelul de acid uric.
- Istoricul familial: Dacă membrii familiei tale au avut gută, există șanse mai mari să dezvolți și tu această afecțiune.
Cum recunoști simptomele gutei
Guta poate apărea brusc, adesea noaptea, și se manifestă prin următoarele simptome:
Durere articulară intensă
Durerea este adesea severă și apare brusc, afectând de obicei o singură articulație, în special degetul mare de la picior. Alte articulații care pot fi afectate includ gleznele, genunchii, coatele, încheieturile și degetele.
Inflamație și roșeață
Articulația afectată devine umflată, roșie și sensibilă la atingere. Chiar și cea mai ușoară atingere, cum ar fi cea a unui cearșaf, poate provoca o durere intensă.
Disconfort persistent
După ce durerea intensă cedează, disconfortul articular poate persista de la câteva zile la câteva săptămâni. Episoadele recurente de gută pot dura mai mult și pot afecta mai multe articulații.
Mișcare limitată
Pe măsură ce guta progresează, este posibil să ai dificultăți în mișcarea articulațiilor afectate.
Tratamentul gutei
Tratamentul gutei se concentrează pe ameliorarea simptomelor și prevenirea atacurilor viitoare. Acesta include schimbări în stilul de viață, medicamente și, în unele cazuri, intervenții medicale.
Medicamente pentru tratarea gutei
- Anti-inflamatoare nesteroidiene (AINS): Medicamentele precum ibuprofenul sau naproxenul pot reduce durerea și inflamația în timpul unui atac de gută.
- Colchicină: Aceasta poate reduce semnificativ durerea, în special dacă este administrată la începutul unui atac.
- Corticosteroizi: Medicamentele precum prednisonul pot controla inflamația și durerea, fiind o opțiune pentru persoanele care nu pot lua AINS sau colchicină.
- Inhibitori de xantină oxidază: Medicamentele precum allopurinolul și febuxostatul pot reduce producția de acid uric în organism.
- Uricosurice: Medicamente precum probenecidul ajută rinichii să elimine mai mult acid uric din organism.
Schimbări în stilul de viață
- Dieta: Adoptarea unei diete sărace în purine poate ajuta la reducerea nivelului de acid uric. Evită carnea roșie, fructele de mare și băuturile îndulcite cu fructoză. Consumă mai multe fructe, legume și cereale integrale.
- Hidratarea: Bea multă apă pentru a ajuta la eliminarea acidului uric din organism.
- Pierderea în greutate: Menținerea unei greutăți sănătoase poate reduce riscul de atacuri de gută.
- Limitarea consumului de alcool: Reducerea consumului de alcool, în special a berii, poate ajuta la prevenirea atacurilor de gută.
Tratament medical
În cazurile severe sau recurente, poate fi necesară o evaluare medicală mai detaliată. Medicul poate recomanda monitorizarea regulată a nivelului de acid uric și ajustarea tratamentului în funcție de nevoile individuale.
Prevenția gutei
Prevenirea gutei implică adoptarea unui stil de viață sănătos și respectarea recomandărilor medicale:
- Monitorizarea nivelului de acid uric: Testele periodice de sânge pot ajuta la monitorizarea nivelului de acid uric și la ajustarea tratamentului.
- Adoptarea unei diete echilibrate: O dietă săracă în purine și bogată în fructe, legume și cereale integrale poate ajuta la prevenirea atacurilor.
- Evitarea alimentelor declanșatoare: Identifică și evită alimentele care pot declanșa atacuri de gută.
- Exerciții fizice regulate: Menținerea unui program regulat de exerciții fizice poate contribui la menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de gută.
Guta este o afecțiune care poate fi gestionată eficient cu tratament și modificări ale stilului de viață. Recunoașterea simptomelor timpurii și consultarea unui medic pentru un plan de tratament adecvat sunt esențiale pentru a controla această afecțiune și a preveni complicațiile pe termen lung.
